サヨナラ・モンスターに取り組んで変わったことを報告してくれました。「サヨナラモンスターの方法は本当でした！騙される恐怖が６割くらい減りました」と。

サヨナラモンスターの中にある複数の方法がうまく働いて心が少し解けました今、心は心地よい感じです。

この気持ちの変化が起こったのは、自分が自分の親のような気持ちで、自分で自分を「重視（それを大切だとして重く見ること）」したからです。

変われた人は自分に合った方法を見つけている！

苦しみはまるで、「自分は変わる必要がある」と教えてくれているように感じます。

まだこの傷は残っていますが、他にも、この傷、悲しみ苦しみにあるプラスを出来るだけ見つけようと思っています。

感情を感じてもよくなる感じがしない時は、サヨナラ・モンスターから離れることも大切

過去の再現から、起こった気持ちの変化！

ダメな部分弱い部分があるのは人間として当たり前、「大丈夫」「問題ない」という考えを強く、しっかり持っていこう

自分が変だと思われているのではないかという苦しみは家族が感じていた気持ちだった。人は自分の苦しみを他の人に再現することがある。家族の苦しみがわかって１つ許すことが出来た。