本気で自分を更新するための必要性 今の心の苦しみから抜け出したいのなら「本気で自分を更新すれば良い」ということ。つまり、自分の潜在意識（無意識）に複合的に働きかけることで良い変化が期待できる！ アダルトチルドレンの人たちも、機能不全家庭で育...

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感情豊かになるには、これが大切です。

誰も頼れない人向け！本当の自分の感情にも気づく極度の緊張と恐怖の克服法

この気持ちの変化が起こったのは、自分が自分の親のような気持ちで、自分で自分を「重視（それを大切だとして重く見ること）」したからです。

俺は、少し、成長した視点を手に入れた。強くなったのです。支配されない自分ということ。

苦しみはまるで、「自分は変わる必要がある」と教えてくれているように感じます。

【自分の「モンスター」と「隠れた能力」を知るためのツール】でのプラスな変化

自分が変だと思われているのではないかという苦しみは家族が感じていた気持ちだった。人は自分の苦しみを他の人に再現することがある。家族の苦しみがわかって１つ許すことが出来た。

「外食が出来ないことをダメだと思い込んでいる自分」がいることに気がつきました。